Meyveli Magnolia


Meyveli Magnolia
Diyetisyen Fazile 21 Ağustos 2017 Kategori: Tatlılar
Paylaş:

Taze meyve, yoğurt ve yulafın bir araya gelmesi ile oluşan mükemmel lezzet: Meyveli Magnolia

Hem kilonuzu hem sağlığınızı koruyacağınız ve doygunluk hissedeceğiniz pratik bir tarif 😉

Meyveli Magnolia

  • 1 fincan taze yaban mersini
  • 2 yemek kaşığı sade yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı doğal bal

Yapılışı: 2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt ile 1 tatlı kaşığı doğal balı iyice karıştırın. Tatlı kuplarına sırayla biraz yaban mersini biraz yulaf ezmesi ve birazda yoğurttan ekleyerek kat kat kup bardağını doldurunuz. Soğuk tüketiniz.

*Bu tarif 1 porsiyon taze meyve + 1 dilim ekmek + yarım porsiyon süt grubu karşılığında tüketilebilir.

**Hafif bir ara öğün için malzemeleri yarıya indirerek yapabilirsiniz. 😉

Diyetisyen Fazile Yılmaz

 

Yaban Mersinli Tarifler 😊

Yaban Mersini Faydaları ve Zararaları

Yaban Mersinli Smoothie

Yaban Mersinli Kek

Meyveli Magnolia

Meyveli Kup

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!