Taze meyve, yoğurt ve yulafın bir araya gelmesi ile oluşan mükemmel lezzet: Meyveli Magnolia
Hem kilonuzu hem sağlığınızı koruyacağınız ve doygunluk hissedeceğiniz pratik bir tarif 😉
Yapılışı: 2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt ile 1 tatlı kaşığı doğal balı iyice karıştırın. Tatlı kuplarına sırayla biraz yaban mersini biraz yulaf ezmesi ve birazda yoğurttan ekleyerek kat kat kup bardağını doldurunuz. Soğuk tüketiniz.
*Bu tarif 1 porsiyon taze meyve + 1 dilim ekmek + yarım porsiyon süt grubu karşılığında tüketilebilir.
**Hafif bir ara öğün için malzemeleri yarıya indirerek yapabilirsiniz. 😉
Diyetisyen Fazile Yılmaz
Yaban Mersinli Tarifler 😊
İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.
