Özellikle laktoz intöleransı yaşayan kişilere bir süt alternatifi olan badem sütü vegan tariflerde de kullanılabilir….
Özellikle laktoz intöleransı yaşayan kişilere bir süt alternatifi olan badem sütü vegan tariflerde de kullanılabilir….
Kış malzemeleriyle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bağışıklığı kuvvetlendiren ve metabolizmayı hızlandıran içecek ile sağlığınıza sağlık katabilirsiniz. Metabolizmayı…
Biraz değişiklik biraz dengeleme biraz da kilo vermek istiyorsanız hemen kilo verdiren içecek karışıma başlayınız….
İçerisinde meyve bulunmayan hazır meyve sularını tüketmek yerine evinizde hiç şeker koymadan istediğiniz her türlü…
Sade Kefir İçemeyenlere… Kefir içmek, bağırsak sağlığı ve bağışıklığı güçlendirme konusunda çok etkili ve güçlü…
Hem kefir hem yaban mersininin faydalarını almak; kefiri sade içemeyen ve sürekli aynı kahvaltı yerine…
Ödem atmanın en kolay yolu, ananas tüketmek olabilir. Ananas içerdiği “Bromelain” adında bir enzim sayesinde…
Kuru mor erik lifli yapısıyla bağırsak hareketleri artıran en etkili meyvedir. Kurusu daha iyi olmakla…
Tropikal lezzetlere müptela olanlara mangolu içecek keyif verecek. Laktozsuz süt veya badem sütü kullanmak normal…
Tarifteki karışım besin lifinden zengin oluşu ile bağırsak hareketlerini artırır, kabızlığa iyi gelebilir. Yeşil detoks…
Aramızda kilo vermek isteyenler kadar kilo almak isteyenlerde var aslında. Bu kişilerde genellikle iştahsızlık olur….
Bir araya geldiklerinde iştah dengeleyici ve ödem atıcı özelliğinden yararlandığımız besinlerden oluşan ödem attıran smoothie,…