Kış malzemeleriyle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bağışıklığı kuvvetlendiren ve metabolizmayı hızlandıran içecek ile sağlığınıza sağlık katabilirsiniz. Metabolizmayı…
Kış malzemeleriyle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bağışıklığı kuvvetlendiren ve metabolizmayı hızlandıran içecek ile sağlığınıza sağlık katabilirsiniz. Metabolizmayı…
Malum ki hazır meyveli yoğurtların hepsinde şeker tadı meyveden değil bildiğimiz sofra şekerinden sağlanıyor. Sofra…
Hem kefir hem yaban mersininin faydalarını almak; kefiri sade içemeyen ve sürekli aynı kahvaltı yerine…
Kuru mor erik lifli yapısıyla bağırsak hareketleri artıran en etkili meyvedir. Kurusu daha iyi olmakla…
Tropikal lezzetlere müptela olanlara mangolu içecek keyif verecek. Laktozsuz süt veya badem sütü kullanmak normal…
Tarifteki karışım besin lifinden zengin oluşu ile bağırsak hareketlerini artırır, kabızlığa iyi gelebilir. Yeşil detoks…
Bir araya geldiklerinde iştah dengeleyici ve ödem atıcı özelliğinden yararlandığımız besinlerden oluşan ödem attıran smoothie,…
Cennet hurması faydaları ile birçok tarifte kullanılabilen bir meyvedir. Tatlı isteğini alması, lifli oluşuyla bağırsakları…
Mantar ve kaşar severlere müjde! Mantar, kaşar ve yumurta buluştu. Nefis ve lezzetli mantarlı kaşarlı…
Şişkinlik ödem kabızlık yaşayanlar için önerdiğim bu yulaf ezmeli kahvaltı, 1 hafta süre ile yenmeye…
Kahvaltıda değişik lezzet arayanlara, yulafı tek başına yiyemeyenlere hem doyurucu hem lezzetli süper bir tarif:…