Kirazlı Meyve Suyu


Kirazlı Meyve Suyu
Diyetisyen Fazile Kategori: İçecekler/Karışımlar/Çaylar / Tatlılar
Paylaş:

İçerisinde meyve bulunmayan hazır meyve sularını tüketmek yerine evinizde hiç şeker koymadan istediğiniz her türlü meyveden yapabileceğiniz bir tarif veriyorum size. Kirazlı meyve suyu olarak ekşi tadını yumuşatmak için şeftali kullandım. Siz damar tadınıza göre değiştirebilirsiniz. İster kendiniz keyif yaparken ister çocuklarınıza ister tüm aile serinlemek için bu tarifimi kullanabilirsiniz.

Kirazlı Meyve Suyu

*2 kişiliktir

(istediğiniz her meyveyi kullanabilirsiniz ama önerim biri tatlı biri ekşi olması yönünde 😋 )

Yapılışı: Şeftalileri bir kapta veya kavanozda el blenderinden geçirin pürüzsüz oluncaya dek. Başka bir kapta da kirazları iyice eriyene dek blenderden geçirin. Sonra meyve suyu bardağına 2 parmak kadar boş kalana dek şeftali suyunu doldurun. Üzerlerine kaşıkla kiraz suyunu ekleyin. Dolapta soğuduktan sonra pipetle tüketin.

**Bu karışımı isterseniz çubuk dondurma kalıbına döküp sonra içine çubuk batırıp dondurma da yapabilirsiniz sorbe (ezilmiş buz parçacıkları içeren meyve suyu) de. 😋

Bir bardağı 2 porsiyon meyve yerine geçer. Sadece meyvenin kendi şekerini içerir. 😉

Diyetisyen Fazile Yılmaz

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü