Spor/Egzersiz

Her Yaşta Aktif Yaşa – Egzersiz Rehberi Gündelik hayatımızda yaptığımız her şey bir aktivitedir ancak…

Spor yapan kişilerin hazır enerji içecekleri içerek enerji sağlama düşüncesi yanlış bir davranıştır. Enerji içeceklerinde…

Günümüzde birçok kişi tartıda gördüğü rakamdan memnun değil, memnun olanlar da aynadaki görüntüsünden memnun değil….

Egzersiz ve beslenme birbiri içinde ilişkilidir. Birçok kişi kas kütlesini artırıp fit bir vücuda sahip…

Günümüzde artan hastalıklar arasında yer alan obezitenin en büyük nedenlerinden biri hareketsizlik! İş tempomuzu, soğuk…