KATEGORİ

Makaleler


Leptin ve Leptin Direnci Nedir?
Leptin ve Leptin Direnci Nedir?

İştahı düzenleyen hormonlardan biri olan leptin, vücudumuzdaki yağ hücrelerinden salgılanır, beynimizin hipotalamus bölümündeki reseptör hücreler…

Varis ve Beslenme
Varis ve Beslenme

Kadınlarda daha fazla görülen varis hastalığı, toplardamarların şeklinin bozulmasıyla oluşur. Varis ve beslenme direkt ilişkili…

Guatrojenik Besinler
Guatrojenik Besinler

Guatrojenik besinler dediğimiz guatr yapıcı besinler, tiroit bezi fonksiyonlarını etkilediğinden tiroit hastalarının tüketmemesi gerekir. Her…

İltihaplı Romatizma Nedir – Neden Olur?
İltihaplı Romatizma Nedir – Neden Olur?

Romatoid artrit (RA), el ve el bileği ile ayak ve ayak bileğinin küçük eklemlerinde, dizlerde,…

ORAC Değeri Ne Demektir
ORAC Değeri Ne Demektir

ORAC İngilizce Oxygen Radikal Absorbance Capacity kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. Gıdalardaki antioksidan kapasitesinin…

Ödem Atmanın En Kolay Yolu
Ödem Atmanın En Kolay Yolu

Ödem atmanın en kolay yolu, ananas tüketmek olabilir. Ananas içerdiği “Bromelain” adında bir enzim sayesinde…

Ofis Çalışanları için Beslenme Önerileri
Ofis Çalışanları için Beslenme Önerileri

Masa başı çalışma düzeni beraberinde hareketsiz yaşamı da getiriyor. İş hayatındaki stres, abur cubur ve…

Selülit Nedir? Neden Olur?
Selülit Nedir? Neden Olur?

Selülit Nedir – Neden Olur Selülit nedir neden olur sorusu hemen hemen tüm kadınların aklından…

Anne Sütünün Önemi
Anne Sütünün Önemi

Vücudumuz öyle bir düzende yaratılmış ki, her annenin vücudu bebeğinin ihtiyaç duyduğu öğeleri sütüne ekleyerek…

Kortizon Kilo Aldırır Mı
Kortizon Kilo Aldırır Mı

Kortizon vücudumuzda böbreküstü bezlerinden salgılanan bir hormondur. Görevi ise böbreklerden suyun ve tuzun geri emilmesini…

Probiyotik ve Prebiyotik Nedir?
Probiyotik ve Prebiyotik Nedir?

Beynimizdeki toplam hücre sayısından daha fazla sayıda mikroorganizma içeren bağırsaklarımız, vücudumuzun ikinci beynidir. Bağırsak sağlığının…

Fiziksel Aktivite
Fiziksel Aktivite

Her Yaşta Aktif Yaşa – Egzersiz Rehberi Gündelik hayatımızda yaptığımız her şey bir aktivitedir ancak…