KATEGORİ

Blog


Ejder Meyvesi Yararları
Ejder Meyvesi Yararları

Kaktüsgillerden olan bir bitkinin meyvesi olan Pitaya diğer adlarıyla ejderha meyvesi, dragon fruit veya ejder…

Dikenli İncirin Faydaları
Dikenli İncirin Faydaları

Sıcak iklimde yetişen, kısa bir süreli, lezzetli meyvelerden biri olan yiyenlerin bir daha yemek istediği;…

Mısır Kilo Aldırır Mı?
Mısır Kilo Aldırır Mı?

Sıcakların gelişi ile beraber olgunlaşan mısırlar lezzetiyle vazgeçilmezimiz oluyor. İster közde ister haşlama ister koçanlı…

Karpuz – Peynir
Karpuz – Peynir

Karpuz peynir ikilisi birçok kişinin doyamadığı bir lezzet. Porsiyon kontrolü sağlandığında kilo verirken bile tüketilebilecek…

Yolculukta Beslenme
Yolculukta Beslenme

İş ya da tatil amaçlı yolculuk sırasında bilinçsiz tüketim sonrasında bozulmuş bağırsak sağlığı, fazla kilo,…

Meyan Kökü Çayı Faydaları
Meyan Kökü Çayı Faydaları

Yorgunluk, el ayak titremesi, halsizlik, tansiyon düşmesi, sıcak havalarda perişanlık durumlarında tüketilebilecek bir içecek olan…

Demirhindi Şerbeti Tarifi
Demirhindi Şerbeti Tarifi

Çok susama, aşırı yorgunluk şikayeti olanlara demir eksikliğine bağlı kansızlık yaşayanlara önerebileceğim seçeneklerden biri demirhindi…

Ara Öğün Seçenekleri
Ara Öğün Seçenekleri

Ara öğünler, ana öğünler arasındaki sürenin kısalmasını sağlayan, yaşam kalitesini artıran küçük öğünlerdir. 100-200 kalorilik…

Neden Zayıflayamıyorum?
Neden Zayıflayamıyorum?

Aramızda birçok kişi mutemadiyen kilo vermeye çalışıyor. ama veremiyorum. 🙄 “Neden zayıflayamıyorum?” diye kendi kendine…

Bir Ayda Kaç Kilo Verilir?
Bir Ayda Kaç Kilo Verilir?

Birkaç Senede Aldığınız Kiloyu Bir Ayda Mı Vermek İstiyorsunuz!? 😁 Bu İmkansız Gibi Bir Şey 😁…

Bitki Çayları ve Faydaları
Bitki Çayları ve Faydaları

Geleneksel ve modern tıp uygulamalarında sağlığı korumak, hastalıkları iyileştirmek veya hastalıklardan korunmak adına kullanılan bitkiye…

Antioksidan Nedir Ne İşe Yarar
Antioksidan Nedir Ne İşe Yarar

Antioksidan nedir ne işe yarar sorusu akılları meşgul eden sorulardan biri. Özetle cevap verecek olursam, bağışıklık…