Günümüzde plastik hayatımız her alanına girdi. Yiyeceklerden kıyafetlere oyuncaklara ev mobilyalarından mutfağımıza kadar her yerde…
Günümüzde plastik hayatımız her alanına girdi. Yiyeceklerden kıyafetlere oyuncaklara ev mobilyalarından mutfağımıza kadar her yerde…
Hint bademi olarak ta bilinen kakao, tropik ülkelerde yetişen bir bitkinin tohumlarından elde edilir. Kakaonun…
Efendimiz sav “Çörek otunda ölüm hariç her türlü hastalığın şifası vardır” diyerek çörek otunun yararları konusunda insanlığı…
Beyin sisi, Türkçemize yeni girmiş bir kavram olduğu için tam olarak algılanamayabiliyor. İngilizcesi “Brain Fog”…
Lif kaynağı besinler sağlığımız için çok önemlidir. Besin lifi temel olarak suda çözünebilir lif (hidrofilik)…
Balık ve süt ürünleri birlikteliği halk arasında çok konuşulan bir konu. Şöyle ki balık taze…
Avokadonun yararları son yıllarda ön plana çıkmaya başladı. Sağlıklı beslenmeye olan yönelim avokadonun beslenmemizde daha…
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bizim vücudumuz tarafından üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz 2…
Detoksifikasyon ile toksinler, zehirler vücuttan atılır. Detoksifikasyon 3 fazdır. Faz 1 de toksik maddeler işaretlenir….
Kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatle yemesi gereken besinler vardır. (antikoagülan) Bu durum K vitamini içermelerinden…
Mide asidi, sindirim için gerekli olan oldukça asidik bir sıvıdır. (PH:1-2) Günlük hayatımızda şikayet ettiğimiz…
