Günümüzde plastik hayatımız her alanına girdi. Yiyeceklerden kıyafetlere oyuncaklara ev mobilyalarından mutfağımıza kadar her yerde…
Beyin sisi, Türkçemize yeni girmiş bir kavram olduğu için tam olarak algılanamayabiliyor. İngilizcesi “Brain Fog”…
Lif kaynağı besinler sağlığımız için çok önemlidir. Besin lifi temel olarak suda çözünebilir lif (hidrofilik)…
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bizim vücudumuz tarafından üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz 2…
Detoksifikasyon ile toksinler, zehirler vücuttan atılır. Detoksifikasyon 3 fazdır. Faz 1 de toksik maddeler işaretlenir….
Kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatle yemesi gereken besinler vardır. (antikoagülan) Bu durum K vitamini içermelerinden…
Mide asidi, sindirim için gerekli olan oldukça asidik bir sıvıdır. (PH:1-2) Günlük hayatımızda şikayet ettiğimiz…
Magnezyum, vücudumuzda en çok bulunan minerallerden biridir. Sağlığımız için gerekli olan çok fazla metabolik olayda…
Candida mantarı, bağırsaklarımızda doğal olarak bulunan Candida albicans mayasının hızlı artışıyla bağırsaklar dışında ağız, kulak,…
Histamin, bağışıklık, sindirim ve sinir sisteminin çalışmasında rol alan, nörotransmitter bir azot bileşiğidir. Vücudumuz alarma…
Fonksiyonel Tıp, hastalıkların asıl kök sebeplerini araştıran, kişiye özel tedavi planının uygulandığı, bütünsel bir bakış…
Eliminasyon diyeti, fonksiyonel tıbbın özel diyetidir. Fonskiyonel tıp ise kronik inflamatuar hastalıkların asıl kök sebeplerini araştıran…