KATEGORİ

Makaleler


Plastiklerin Numaraları
Plastiklerin Numaraları

Günümüzde plastik hayatımız her alanına girdi. Yiyeceklerden kıyafetlere oyuncaklara ev mobilyalarından mutfağımıza kadar her yerde…

Beyin Sisi
Beyin Sisi

Beyin sisi, Türkçemize yeni girmiş bir kavram olduğu için tam olarak algılanamayabiliyor. İngilizcesi “Brain Fog”…

Lif Kaynağı Besinler
Lif Kaynağı Besinler

Lif kaynağı besinler sağlığımız için çok önemlidir. Besin lifi temel olarak suda çözünebilir lif (hidrofilik)…

Omega-3 ve Omega-6 Dengesi
Omega-3 ve Omega-6 Dengesi

Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bizim vücudumuz tarafından üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz 2…

Glutatyon İçeren Besinler
Glutatyon İçeren Besinler

Detoksifikasyon ile toksinler, zehirler vücuttan atılır. Detoksifikasyon 3 fazdır. Faz 1 de toksik maddeler işaretlenir….

Kan Sulandırıcı İlaç Kullananların Dikkatle Yemesi Gereken Besinler
Kan Sulandırıcı İlaç Kullananların Dikkatle Yemesi Gereken Besinler

Kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatle yemesi gereken besinler vardır. (antikoagülan) Bu durum K vitamini içermelerinden…

Mide Asidi Yetersizliği
Mide Asidi Yetersizliği

Mide asidi, sindirim için gerekli olan oldukça asidik bir sıvıdır. (PH:1-2) Günlük hayatımızda şikayet ettiğimiz…

Magnezyum Formları
Magnezyum Formları

Magnezyum, vücudumuzda en çok bulunan minerallerden biridir. Sağlığımız için gerekli olan çok fazla metabolik olayda…

Candida Diyeti
Candida Diyeti

Candida mantarı, bağırsaklarımızda doğal olarak bulunan Candida albicans mayasının hızlı artışıyla bağırsaklar dışında ağız, kulak,…

Histamin İntöleransı
Histamin İntöleransı

Histamin, bağışıklık, sindirim ve sinir sisteminin çalışmasında rol alan, nörotransmitter bir azot bileşiğidir. Vücudumuz alarma…

Fonksiyonel Tıp
Fonksiyonel Tıp

Fonksiyonel Tıp, hastalıkların asıl kök sebeplerini araştıran, kişiye özel tedavi planının uygulandığı, bütünsel bir bakış…

Eliminasyon Diyeti
Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon diyeti, fonksiyonel tıbbın özel diyetidir. Fonskiyonel tıp ise kronik inflamatuar hastalıkların asıl kök sebeplerini araştıran…