Turunçgiller ailesinin bir meyvesi olan limon, özellikle salata, çorba ve içeceklere çok yakışıyor. Limon yemenin faydaları sıralamakla bitmiyor. En bilinen yönü C vitamininden zengin oluşu. Bilmediğiniz diğer faydalarına bir bakalım; 👀👀
1 orta boy limon 1 porsiyon meyve yerine geçer. Yaklaşık 50 kaloridir.
Limon kullanarak sağlığıma sağlık katmak istiyorum diyenlere işte su tarifim: 😉
Malzemelerimiz
Yapılışı: Tüm malzemeleri küçük parçalara bölerek 1 sürahi suya ekleyin. Yaklaşık 30 dk beklettikten sonra süzün. Gün boyu su ihtiyacınızı bu su ile karşılayın.
Diyetisyen Fazile Yılmaz
Limonlu Tarifler 😊
Limonlu veya Şeftalili İce Tea
İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.