Sıcak günlerde canınız soğuk bir şeyler içmek istediğinde hazır, şekerli ice tea ya koşmak yerine ev yapımı, lezzetli, şekersiz, şeftalili ice tea fazla kalori almanın önüne geçip daha sağlıklı bir seçenek olacaktır. 😉
Yapılışı: Şeftalileri iyice yıkadıktan sonra kabukları ile beraber ince ince dilimleyin. Cam bir sürahiye 2 bardak demlenmiş olan yeşil çayı dökün. Şeftalileri ve nane yapraklarını da koyup üzerini su ile tamamlayın. Buzdolabına kaldırın. Tatlı olması istenirse bal veya tatlandırıcı ilave edilebilir.
*Limonlusunu da deneyebilirsiniz.
Afiyet Olsun 🙂
Diyetisyen Fazile Yılmaz
İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.
