Badem Sütü

Diyetisyen Fazile Kategori: İçecekler/Karışımlar/Çaylar

Paylaş:

Özellikle laktoz intöleransı yaşayan kişilere bir süt alternatifi olan badem sütü vegan tariflerde de kullanılabilir. Eliminasyon diyeti uygulayan kişilere önerdiğimiz hem badem sütü hem badem peyniri bu tarifle yapılabilir.

Badem Sütü

1 su bardağı çiğ badem akşamdan ılık suya koyulur.
Sabah bademlerin kabukları soyulur ve 2,5 su bardağı su ile blender den iyice geçirilir.
Karışım tülbente alınır ve iyice sıkılarak süzülür.
Altta kalan badem sütü tülbentteki ise badem peyniri yapımında kullanılır.

Diyetisyen Fazile Yılmaz

İlgili Yazılar

Ödem Atmanın En Kolay Yolu

Yeşil Detoks İçeceği

Metabolizmayı Hızlandıran İçecek

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz? Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.