Yulaf Ezmeli Kahvaltı


Yulaf Ezmeli Kahvaltı
Diyetisyen Fazile Kategori: Kahvaltı
Paylaş:

Şişkinlik ödem kabızlık yaşayanlar için önerdiğim bu yulaf ezmeli kahvaltı, 1 hafta süre ile yenmeye devam edildiğinde şikayetlerde oldukça azalma görülecektir.

Yulaf Ezmeli Kahvaltı

  • Parmak kalınlığında 1 dilim ananas (100 gram)
  • 2 yemek kaşığı sade yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı az yağlı yoğurt
  • 5 adet tuzsuz badem
  • Tarçın

Yapılışı: Minik doğranmış ananaslar ve dövülmüş bademlerle beraber bütün malzemeler karıştırılır. Tarçın serpilip kahvaltı yerine yenir.

Şifa Olsun 🙂

Diyetisyen Fazile Yılmaz

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Fazile Yılmaz

Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!