Saçlarda güneş, rüzgar, düzleştiriciler gibi birçok çevresel ve genetik etkene bağlı olarak kepeklenme, dökülme, kuruma…
Saçlarda güneş, rüzgar, düzleştiriciler gibi birçok çevresel ve genetik etkene bağlı olarak kepeklenme, dökülme, kuruma…
Diyette olanların aklındaki “diyette simit yenir mi” sorusunu sizler için cevaplıyorum. 😊 Diyette Simit Yenir…
Yeşil sebzelerin sağlığımıza katkıları şüphesiz tartışılmaz. Bir Akdeniz bitkisi olan maydanoz, tam bir şifa deposu….
Dereotunun faydaları ve zararları çoğu zaman bilinmemekte. Maydanozgillerden bir bitki olan dereotu, hoş kokusu ile…
BKİ (beden kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranı) sonucu 18,5 ve altı olan bireyler…
Bebek beslenmesi (ek gıda) ayrı bir dikkat gerektiren dönemdir. Sadece anne sütü ile beslenen bebeğin…
Hamilelik ve emzirme dönemleri annenin, bebeğin ve vücudun özel durumda olduğu dönemlerdir. Bu sürelerde yediğimiz…
En çok omega-3 içeren besinler sıralamasında ilk sırada yer alan keten tohumu yağı, bu yönüyle…
Özellikle kadınlarda çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir kansızlık. Kansızlık için beslenme çok önemlidir. B12…
Su içmenin yararları bildiklerimizden daha fazla. 🤔 Canlıların hayatta kalabilmesi için suya ihtiyacı vardır. Günün…
Fesleğen, ballıbabagiller familyasından tek yıllık ve genellikle ılıman bölgelerde yetişen bir bitkidir. Halk arasında bilinen…
Kilo vermeye karar verince davranış değişikliğini de kabul etmek durumundayız. Zayıflamanın püf noktaları ile birkaç…