Cennet Hurmalı Tarifler


Cennet Hurmalı Tarifler
Diyetisyen Fazile 11 Aralık 2016 Kategori: Kahvaltı
Paylaş:

Cennet hurması faydaları ile birçok tarifte kullanılabilen bir meyvedir. Tatlı isteğini alması, lifli oluşuyla bağırsakları çalıştırması ile hem kahvaltı hem ara öğünlerde tüketilebilir. Ezip püre haline getirdikten sonra istenen karışımla bir araya getirip cennet hurmalı tarifler oluşturulabilir. 😊

Cennet Hurmalı Tarifler

Yulaflı Sabah Kahvaltısı

  • 1 küçük boy Cennet Hurması
  • 1 kase az yağlı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Tarçın

Yapılışı: Küçük küçük doğradığınız Cennet Hurmasını yoğurt ve yulaf ezmesi ile karıştırıp tarçınla süsleyerek zaman zaman kahvaltı yerine tüketebilirsiniz. 🙂

 

Kabızlık İçin Doğal Çözüm

  • 1 su bardağı kefir
  • ½ Cennet Hurması
  • 6 adet çiğ badem
  • Tarçın

Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderden geçirip kabızlık yaşadığınız zamanlarda içebilirsiniz. 🙂

Diyetisyen Fazile Yılmaz

 

Cennet Hurmalı Tatlılar

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!