Ananaslı Smoothie Tarifi


Ananaslı Smoothie Tarifi
Paylaş:

İster tatlandırıcı ister bal gibi bir lezzet verici ile ananaslı smoothie tarifi yapabilirsiniz.

Ananaslı Smoothie Tarifi

*3 bardaklık

  • 1 su bardağı dilimlenmiş ananas (150 gram)
  • 1 küçük dilimlenmiş muz
  • 3 yemek kaşığı granül tatlandırıcı
  • ½ su bardağı yarım yağlı yoğurt
  • Yarım paket vanilya
  • 1 bardak buz

Yapılışı: Buz hariç tüm malzemeler blendere konup iyice karıştırılır. Buz 3 bardağa pay edilip hazırlanan karışım üzerine dökülür.

1 bardak 97 kalori

Diyetisyen Fazile Yılmaz

 

Kaynak: Splenda’lı Pratik Tarifler

 

 

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Fazile Yılmaz

Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!