Boynun ön tarafında bir kelebek şeklinde olan iç salgı bezi tiroit bezidir. Görevi T3 ve…

Sizde baharla beraber yenilenerek, hayatınıza “yeni bir sayfa aç”abilir, yenilenmiş biri olarak devam edebilirsiniz. Öncelikle…

Kadınlarda daha fazla görülen varis hastalığı, toplardamarların şeklinin bozulmasıyla oluşur. Varis ve beslenme direkt ilişkili…

ORAC İngilizce Oxygen Radikal Absorbance Capacity kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. Gıdalardaki antioksidan kapasitesinin…

Mavi – mor meyvelerin antioksidan gücü diğer meyvelere şüphesiz daha fazla. Kanser başta olmak üzere…

Diğer adıyla frambuaz olarak bilinen ahududu, gülgillerden dikenli çalı bitkisinin kırmızı minik meyvesidir. Kendiliğinden yetişir….

Yabani üzüm, blackberry, diken dutu olarak ta bilinen böğürtlen, gülgiller ailesinden çalı bir bitkinin koyu…

İş ya da tatil amaçlı yolculuk sırasında bilinçsiz tüketim sonrasında bozulmuş bağırsak sağlığı, fazla kilo,…

Ramazan ayı kilo verme ayı gibi görülse de aslında yanlış bir bakış açısıdır. Ramazanda kilo…

Toplumumuzda sık rastladığımız şikayetlerden biri olan kabızlık. Genellikle yanlış beslenmenin bir sonucu olarak karşımıza çıkmaktadır….

Hepimiz isteriz bir listeyi uygulayalım, bir haftada tüm fazlalıklar gitsin. Okurken güldünüz değil mi? 😇😅…

Ortalama 45-55 yaş aralığında etkileri görülmeye başlanan menopoz, kadınlarda yumurtalıkların görevini sona erdirme durumudur. Azalan…