Krepli Tatlı


Krepli Tatlı
Diyetisyen Fazile Kategori: Tatlandırıcılı Tarifler
Paylaş:

Krepli tatlı, tatlıya bakış açınızı değiştirecek değişik ve lezzetli bir tarif. Şeker yerine toz tatlandırıcı kullanmak kaloriyi oldukça düşürüyor. Tercihen hiç koymadan da yapılabilir. 😊

Krepli Tatlı

*8 porsiyon

Krep İçin Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 1,5 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı yarım yağlı süt
  • Yarım su bardağı su
  • Yarım çay kaşığı tuz

İçi İçin

Yapılışı: Su, üst ve yumurtayı krep hamuru gibi çırpın. Ardından sürekli karıştırarak tam buğday ununu ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın. Akıcı bir kıvamda olmalıdır. Teflon tavayı çok az yağlayıp kızdırın. Bir kepçe ile hamurdan tavaya dökerek arkalı önlü pişirin.

İçi için elmaları soyup rendeleyin. Yağsız tavada üzerine tatlandırıcıyı, cevizi ve tarçını dökerek yumuşaya kadar pişirin. Ilıdıktan sonra kreplerin içine elmalı karışımdan koyup rulo yapın. Üzerine hindistan cevizi serperek servis edebilirsiniz.

1 porsiyon 100 kcal

Diyetisyen Fazile Yılmaz

 

Kaynak: Green Canderel ile Hafif ve Lezzetli

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Fazile Yılmaz

Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!