Fırında Lüfer


Fırında Lüfer
Diyetisyen Fazile Kategori: Ana Yemekler/Yardımcı Yemekler
Paylaş:

Pembe bir fırında lüfer yemek ister misiniz? Kaya barbunu kullanarak lüfere renk ve lezzet katalım. Kaya barbunu pembeliğini lüferde görmek isteyenler: değişik bir lezzete var mısınız?

Fırında Lüfer

  • Lüfer
  • Kaya barbunu
  • Kaya tuzu
  • Soğuk sıkım zeytinyağı

Yapılışı: Lüferi yıkayıp temizleyin. İçindeki ve kenarındaki tüm kılçıklarını alın. İçine zeytinyağı ve kaya tuzu sürüp kaya barbunu doldurun. Önce yağlı kağıda sarıp sonra folyoya sarın ve tepsiye dizin. 180 C de 30-35 dk pişirin. Kaya barbununun pembeliği ve lezzeti lüfere geçiyor. 😍🐟🐠

Diyetisyen Fazile Yılmaz

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

fazile yılmaz logo
Fazile Yılmaz

İstanbul doğumlu olan Fazile Yılmaz, ortaokul yıllarından beri hayali olan diyetisyenlik mesleği için 2010-2014 yıllarında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü bitirmiş, Diyetisyen unvanı alarak mezun olmuştur.


Fazile Yılmaz

Beslenme Günlüğü

beslenme günlüğü
Fikirlerini Paylaş, Sen de Kazanmaya Başla!